برقی آشپزخانه
هواپز
اتو بخار
جارو رباتیک
تصفیه هوا
ماشین اصلاح
گجت ها
-
ضمانت سلامت و اصالت کالا
-
ارسال به تمام نقاط کشور
پانچو راحتی ایکیا DAJLIEN سایز S/M
۲۸,۸۵۵,۰۰۰ تومان
ست ورزشی 4 تکه ایکیا DAJLIEN
۲۳,۰۹۵,۰۰۰ تومان
دمبل حلقهای 3 کیلویی ایکیا DAJLIEN ، سبز روشن، بسته 2 عددی
این دو وزنه از چدن ساخته شدهاند و هر کدام ۳ کیلوگرم وزن دارند. شکل گرد و سطح ناهموار آنها باعث میشود تا برای انجام حرکات ورزشی مختلف جهت تقویت بازوها و عضلات پشت، ایدهآل باشند.
زمان تحویل کالا 1 الی 7 روز کاری می باشد
۱۶,۳۳۵,۰۰۰ تومان
توضیحات
معرفی بسته 2 عددی وزنه 3 کیلویی حلقه ای ایکیا مدل DAJLIEN
ست 2 تایی دمبل حلقهای 3 کیلویی ایکیا DAJLIEN با رنگ سبز پاستیلی تولید می شود. این محصول با طراحی زیبا و شیکی که دارد می تواند یک انتخاب عالی برای تمرین های شما باشد. این وزنه ها از چدن ساختهشدهاند و هر کدام ۳ کیلوگرم وزن دارند. با شکل گرد و سطح ناهموار آنها، برای تمرینات مختلفی که عضلات بازو و پشت شما را تقویت میکنند، ایدهآل هستند. وزنه ورزشی خانگی 3 کیلویی ایکیا DAJLIEN به تقویت عضلات بازو، پشت، شانهها و پاها کمک میکند.
مزایای استفاده از وزنههای چدنی 3 کیلوگرمی آیکیا DAJLIEN
- افزایش قدرت و استقامت: با تمرینات منظم با وزنه، شاهد افزایش قدرت و استقامت عضلانی خود خواهید بود.
- بهبود تراکم استخوان: تمرین با وزنه به مرور زمان میتواند به افزایش تراکم استخوان کمک کند.
- چربی سوزی: تمرینات با وزنه به افزایش متابولیسم و در نتیجه چربی سوزی بیشتر کمک میکنند.
- تنوع در تمرینات: این وزنهها باعث ایجاد تنوع در تمرینات شما شده و از یکنواختی آنها جلوگیری میکنند.
نمونه تمرینات پیشنهادی با استفاده از دمبل 3 کیلویی ایکیا DAJLIEN انجام دهید:
تقویت شانه:
- بایستید و در هر دست یک وزنه را به سمت پایین نگه دارید (کف دست به سمت بدن).
- به آرامی دست های خود را تا ارتفاع شانه بالا بیاورید و سپس به آرامی پایین بیاورید.
(Biceps) تقویت عضلات دو سر بازو:
- با پاهای باز بایستید و با خم کردن آرنج، وزنه ها را به سمت سینه خود بالا ببرید.
- به آرامی و با کنترل، وزنه ها را پایین بیاورید.
(Triceps) تقویت عضلات سه سر بازو:
- کمی به جلو خم شوید و بازوهای خود را با زاویه ۹۰ درجه نگه دارید.
- سپس وزنه ها را به سمت عقب و تا جایی که دستتان صاف شود، بالا ببرید.
- به آرامی و با کنترل، وزنه ها را پایین بیاورید.
نکات مهم:
- قبل از شروع تمرین با این وزنه ها، با یک مربی ورزشی مشورت کنید تا از تناسب آن با سطح آمادگی جسمانی خود مطمئن شوید.
- وزنه ها را بیش از حد توان خود بلند نکنید.
- در حین انجام حرکات، بر روی فرم بدن خود تمرکز کنید تا از آسیب دیدگی جلوگیری شود.
- تنفس صحیح را در هنگام انجام حرکات فراموش نکنید.
خرید یک جفت وزنه 3 کیلویی سبز روشن ایکیا مدل DAJLIEN، شکل حلقه ای گرد
اگر قصد خرید این وزنه ورزشی و یا سایر لوازم ورزشی ایکیا مدل DAJLIEN را دارید می توانید فروشگاه زردان که دارای شعبه حضوری و اینترنتی می باشد را انتخاب کنید تا کالا در کمترین زمان ممکن و با بهترین قیمت در اختیار شما قرار بگیرد.
موارد استفاده از وزنه ورزشی IKEA مدل DAJLIEN:
خانه:
- این دمبلها به دلیل وزن کم و ابعاد جمع و جور، برای استفاده در خانه ایدهآل هستند.
- شما میتوانید به راحتی از آنها در فضای کوچکی مانند آپارتمان یا اتاق خواب خود استفاده کنید.
- استفاده از این دمبلها در خانه به شما این امکان را میدهد که در هر زمان و بدون نیاز به رفتن به باشگاه، به ورزش و تقویت عضلات خود بپردازید.
باشگاه:
- این دمبلها به عنوان یک وزنه کم وزن، میتوانند به عنوان بخشی از برنامه تمرینی شما در باشگاه استفاده شوند.
- شما میتوانید از آنها برای گرمکردن بدن خود قبل از انجام تمرینات سنگینتر یا برای انجام حرکات تکمیلی استفاده کنید.
فضای باز:
- اگر به دنبال راهی برای ورزش در فضای باز هستید، میتوانید از این دمبلها در پارک، ساحل یا هر فضای باز دیگری استفاده کنید.
- استفاده از این وزنهها در هوای آزاد میتواند به شما کمک کند تا از مزایای ورزش در فضای باز مانند تنفس هوای تازه، نور خورشید و لذتبردن از طبیعت بهرهمند شوید.
محل کار:
- اگر در محل کار خود فضای کافی دارید، میتوانید از این دمبلها برای انجام حرکات کششی و تقویتی در طول روز استفاده کنید.
- انجام حرکات ورزشی کوتاه در محل کار میتواند به شما کمک کند تا از خستگی و بی تحرکی کاسته و تمرکز و راندمان کاری خود را افزایش دهید.
سفر:
- این دمبلها به دلیل وزن کم و ابعاد جمع و جور، برای سفر نیز مناسب هستند.
- شما میتوانید به راحتی آنها را با خود در سفر برده و در هتل یا هر مکان دیگری که اقامت دارید، از آنها برای ورزش استفاده کنید.
با خريد دمبل حلقهای 3 کیلویی ایکیا DAJLIEN و به اشتراکگذاشتن نظرات و نقدهای سازنده، مجموعه زردان را در ارائه خدمات هرچه بهتر ياری کنيد.
ویژگی های محصول
![]()
مشخصات عمومی
| وزن | 6.15 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد | 20 × 18 × 9 سانتیمتر |
| برند | ایکیا |
| وضعیت کالا | نو |
| وزن هر دمبل | 3 کیلوگرم |
| تعداد بسته | 2 عدد |
| رنگ | سبز روشن |
| جنس | چدن با روکش پودری اپوکسی/پلی استر |
نقد و بررسی مشتریان
محصولات مشابه
برد دیواری با 3 عدد نظم دهنده ایکیا SKADIS سفید سایز 76×56
موجود در انبار
۲۲,۶۸۷,۰۰۰ تومان
کد محصول:
09284669
| وزن | 2.98 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد | 77 × 60 × 8 سانتیمتر |
| رنگ | سفید. |
| طول | 76 سانتی متر |
| عرض | 56 سانتی متر |
| جنس بدنه پگ بورد/ قطعات فلزی پگ بورد | تخته فیبر، رنگ اکریلیک/ فولاد، پوشش پودری |
| جنس ظرف نگهدارنده / جنس قفسه نگهدارنده | فولاد، پوشش پودری اپوکسی/پلی استر. |
| جنس گیره پگ بورد | فولاد، پوشش پودری اپوکسی/پلی استر |
| جنس پیچ | فولاد، گالوانیزه |
| تعداد بسته | یک عدد صفحه پگ بورد و 3 عدد نظم دهنده |
صندلی چرخان ایکیا مدل ORFJAL فریم سفید/ روکش ویسل آبی تیره
موجود در انبار
۴۹,۵۰۰,۰۰۰ تومان
کد محصول:
39501096
| وزن | 9.57 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد | 70 × 51 × 9 سانتیمتر |
| برند | ایکیا |
| وضعیت کالا | نو |
| عمق | عمق: ۶۸ سانتیمتر/ عمق نشیمن: ۴۳ سانتیمتر |
| عرض | عرض: ۶۸ سانتیمتر/ عرض نشیمن: ۴۹ سانتیمتر |
| ارتفاع | حداکثر ارتفاع: ۹۳ سانتیمتر/ حداقل ارتفاع: ۸۲ سانتیمتر/ حداقل ارتفاع نشیمن: ۴۷ سانتیمتر/ حداکثر ارتفاع نشیمن: ۵۸ سانتیمتر |
| تست شده برای تحمل وزن | ۱۱۰ کیلوگرم |
| رنگ | فریم سفید/ روکش آبی تیره |
| جنس محصول | فریم صندلی، چرخان: صفحه پایه / اهرم تنظیم: فولاد با پوشش پودری اپوکسی/ پوشش پایه: پلاستیک پلیپروپیلن/ بخش مرکزی پایه ستارهای / پایههای ستارهای: فولاد با پوشش اپوکسی/پلیاستر/ درپوش لولهها: پلیپروپیلن تقویتشده/ پوسته صندلی: فریم پشتی / فریم نشیمن: روکش چوب چندلایه (Layer-glued veneer)/ لایه راحتی (پرکننده): فوم پلییورتان ۳۵ کیلوگرم/مترمکعب، فوم پلییورتان ۳۰ کیلوگرم/مترمکعب/ زیپ: ۱۰۰٪ پلیاستر/ لایه زیرین: ۱۰۰٪ پلیپروپیلن/ فریم کلی: فولاد با پوشش اپوکسی/پلیاستر/ پارچه روکش: ۱۰۰٪ پلیاستر (حداقل ۹۰٪ بازیافتی) |
| مراقبت | روکش ثابت: لکههای سبک را میتوان با شوینده مخصوص پارچه یا اسفنج مرطوب با آب و محلول صابونی ملایم پاک کرد./ فریم: با محلول صابونی ملایم تمیز کنید./ سپس با یک پارچه تمیز خشک نمایید. |
1 جفت پرده ایکیا MOALISA رنگ صورتی 145×300 سانتیمتر
موجود در انبار
۱۸,۷۰۵,۰۰۰ تومان
کد محصول:
20499507
| وزن | 1.40 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد | 38 × 28 × 4 سانتیمتر |
| طول | 300 سانتی متر |
| عرض | 145 سانتی متر |
| وزن | 1.42 کیلوگرم |
| مساحت | 4.35 متر مربع |
| شامل | 1 جفت پرده (2 عدد) |
| رنگ | صورتی/ صورتی کمرنگ |
| جنس محصول | 50٪ پنبه، 50٪ ویسکوز/ ابریشم مصنوعی |
| مراقبت | آب رفتگی حداکثر 4 درصد/ شستشو با ماشین لباسشویی، حداکثر دمای 40 درجه سانتیگراد، فرآیند معمولی/ از سفیدکننده استفاده نکنید/ اتو، حداکثر 150 درجه سانتیگراد/ خشکشویی نکنید. |
شمع معطر سرامیکی ایکیا LUGNARE صورتی رایحه یاس/ سوخت 50 ساعته
موجود در انبار
۳,۶۲۵,۰۰۰ تومان
کد محصول:
20502190
| وزن | 0.77 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد | 10 × 10 × 10 سانتیمتر |
| ارتفاع | 10 سانتی متر |
| قطر | 10 سانتی متر |
| رنگ | صورتی |
| زمان سوختن | 50 ساعت |
| جنس شمعدان | ظروف سنگی (سرامیکی)، لعاب رنگدانه ای |
| جنس شمع | موم گیاهی (حداقل 50% )، موم پارافین، عطر/ فیتیله: پنبه و سایر مواد مبتنی بر سلولز |
| مراقبت ها | با شستن سطح شمعدان با آب گرم، موم سخت شده در آن را می توانید به راحتی پاک کنید/ به هیچ عنوان شمع ها را در کنار مواد قابل اشتعال روشن نکنید و همیشه نکات ایمنی را در نظر بگیرید. |
نظم دهنده کابل برای کشو ایکیا HONSNAT رنگ طبیعی، 29×21 سانتیمتر
فعال برای پیش خرید
۱,۴۸۵,۰۰۰ تومان
کد محصول:
00564891
سینی طرح خالخالی چند رنگ ایکیا BROGGAN سایز 37×29 سانتیمتر
فعال برای پیش خرید
۲,۷۵۵,۰۰۰ تومان
کد محصول:
70570780
کمد لباس با درب کشویی ایکیا، KLEPPSTAD
موجود در انبار
۸۲,۳۳۵,۰۰۰ تومان
کد محصول:
90437238
| وزن | 76.65 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد | 181 × 59 × 5 سانتیمتر |
| جنس پانل بالا / پانل پایین / پانل جانبی / قفسه / پایه / در | تخته نئوپان، فویل کاغذی |
| جنس پنل پشتی | تخته فیبر، رنگ اکریلیک چاپی |
| مراقبت ها | با یک پارچه مرطوب شده در یک پاک کننده ملایم تمیز کنید. با یک پارچه تمیز خشک کنید |
| عرض | 117 سانتی متر |
| عمق | 55 سانتی متر |
| ارتفاع | 176 سانتی متر |
صندلی راک ایکیا POANG روکش چوب توس/آبی گونارد
موجود در انبار
۱۳۱,۱۷۵,۰۰۰ تومان
کد محصول:
19502214
| وزن | 12.26 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد | 85 × 57 × 16 سانتیمتر |
| عرض | عرض: 68 سانتی متر , عرض نشیمن: 56 سانتی متر |
| ارتفاع | ارتفاع: 95 سانتی متر , ارتفاع نشیمن: 45 سانتی متر |
| عمق | عمق: 94 سانتی متر , عمق نشیمن: 50 سانتی متر |
| رنگ | بدنه: رنگ چوب با روکش توس , تشک: آبی گونارد |
| جنس بدنه صندلی | پارچه نگهدارنده: 100% پلیپروپیلن , قاب: روکش چوبی چندلایه با چسب، روکش توس، لاک اکریلیک شفاف |
| جنس تشک صندلی | قاب: پارچه پشتیبان:100% پلی پروپیلن/ قاب:روکش چوبی با لایه چسب، روکش توس، لاک اکریلیک شفاف/ کوسن صندلی: پارچه: 100٪ پلی استر (حداقل 90٪ بازیافت)/ واشر: 100٪ پلی استر (حداقل 80٪ بازیافت)/ پر کردن راحت: فوم پلی اورتان 23 کیلوگرم بر متر مربع، فوم پلی اورتان 35 کیلوگرم بر متر مربع./ پارچه پشت: 100٪ پلی استر (100٪ بازیافت) |
| مراقبت | بدنه صندلی را با یک پارچه مرطوب آغشته به شوینده ملایم تمیز کنید و سپی با یک پارچه تمیز خشک کنید/ قابل شستشو با ماشین لباسشویی نیست/ سفید کننده مجاز نیست/ قابل خشک کردن با ماشین خشک کن نیست/ اتو کشی نشود/ خشکشویی نشود/ جاروبرقی بکشید/ با یک پارچه مرطوب تمیز کنید. |
مبل راحتی سه نفره L ایکیا EKTORP کیلاندا آبی تیره
فعال برای پیش خرید
۳۹۵,۲۰۰,۰۰۰ تومان
کد محصول:
99509037
| وزن | 105.4 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد | 144 × 90 × 57 سانتیمتر |
| عمق | عمق: 88 سانتی متر/ عمق نشیمن: 49 سانتی متر/ عمق صندلی، شزلون: 128سانتی متر/ عمق شزلون: 163 سانتی متر |
| ارتفاع | ارتفاع: 88 سانتی متر/ ارتفاع نشیمن: 45 سانتی متر |
| عرض | 252 سانتی متر |
| رنگ | آبی تیره |
| جنس محصول | قاب مبل سه نفره چارچوب پشت و صندلی: تخته سه لا، فوم پلی اورتان 20 کیلوگرم بر متر مربع، تخته فیبر، تخته خرده چوب، چوب جامد/ دسته: فوم پلی اورتان 20 کیلوگرم در متر مربع، فوم پلی اورتان 25 کیلوگرم در متر مربع، چوب جامد، تخته خرده چوب، تخته فیبر/ بالشتک صندلی: فوم پلی اورتان بسیار انعطاف پذیر (فوم سرد) 35 کیلوگرم بر متر مربع، الیاف توخالی پلی استر /کوسن پشتی: الیاف توخالی پلی استر/ پوشش: 100% پلی پروپیلن/ پلاستیک پلی پروپیلن روکش مبل 3 نفره پارچه پشت: 100٪ پلی استر (100٪ بازیافت)/ پارچه: 100٪ پلی استر (حداقل 90٪ بازیافت)/ طناب: 100٪ پلی استر |
| مراقبت | پوشش قابل جدا شدن/ روکش مبل 3 نفره/ شستشو با ماشین لباسشویی، حداکثر دمای 40 درجه سانتیگراد، فرآیند معمولی/ جداگانه شسته شود/ از سفید کننده استفاده نکنید/ خشکشویی نکنید/ اتو، حداکثر 150 درجه سانتیگراد/ اتو روی عقب/ خشکشویی حرفه ای در تتراکلرواتن و هیدروکربن، فرآیند معمولی , قاب: قاب مبل سه نفره: با یک پارچه مرطوب شده در یک پاک کننده ملایم تمیز کنید./با یک پارچه تمیز خشک کنید/ پوشش قاب مبل سه نفره: با گردگیر یا جاروبرقی به آرامی با استفاده از یک برس نرم تمیز کنید. |
دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.