-
ضمانت سلامت و اصالت کالا
-
ارسال به تمام نقاط کشور
پانچو راحتی ایکیا DAJLIEN سایز S/M
۱۰,۵۷۱,۰۰۰ تومان
ست ورزشی 4 تکه ایکیا DAJLIEN
۸,۷۰۶,۰۰۰ تومان
دمبل حلقهای 3 کیلویی ایکیا DAJLIEN ، سبز روشن، بسته 2 عددی
این دو وزنه از چدن ساخته شده‌اند و هر کدام ۳ کیلوگرم وزن دارند. شکل گرد و سطح ناهموار آنها باعث می‌شود تا برای انجام حرکات ورزشی مختلف جهت تقویت بازوها و عضلات پشت، ایده‌آل باشند.
۶,۳۶۳,۰۰۰ تومان
هم اکنون در انبار موجود نیست - اما میتوانید این محصول را پیش خرید کنید
هم اکنون در انبار موجود نیست - اما میتوانید این محصول را پیش خرید کنید
توضیحات
معرفی بسته 2 عددی وزنه 3 کیلویی حلقه ای ایکیا مدل DAJLIEN
ست 2 تایی دمبل حلقهای 3 کیلویی ایکیا DAJLIEN با رنگ سبز پاستیلی تولید می شود. این محصول با طراحی زیبا و شیکی که دارد می تواند یک انتخاب عالی برای تمرین های شما باشد. این وزنه ها از چدن ساخته‌شده‌اند و هر کدام ۳ کیلوگرم وزن دارند. با شکل گرد و سطح ناهموار آنها، برای تمرینات مختلفی که عضلات بازو و پشت شما را تقویت می‌کنند، ایده‌آل هستند. وزنه ورزشی خانگی 3 کیلویی ایکیا DAJLIEN به تقویت عضلات بازو، پشت، شانه‌ها و پاها کمک می‌کند.
مزایای استفاده از وزنه‌های چدنی 3 کیلوگرمی آیکیا DAJLIEN
- افزایش قدرت و استقامت: با تمرینات منظم با وزنه، شاهد افزایش قدرت و استقامت عضلانی خود خواهید بود.
- بهبود تراکم استخوان: تمرین با وزنه به مرور زمان می‌تواند به افزایش تراکم استخوان کمک کند.
- چربی سوزی: تمرینات با وزنه به افزایش متابولیسم و در نتیجه چربی سوزی بیشتر کمک می‌کنند.
- تنوع در تمرینات: این وزنه‌ها باعث ایجاد تنوع در تمرینات شما شده و از یکنواختی آنها جلوگیری می‌کنند.
نمونه تمرینات پیشنهادی با استفاده از دمبل 3 کیلویی ایکیا DAJLIEN انجام دهید:
تقویت شانه:
- بایستید و در هر دست یک وزنه را به سمت پایین نگه دارید (کف دست به سمت بدن).
- به آرامی دست های خود را تا ارتفاع شانه بالا بیاورید و سپس به آرامی پایین بیاورید.
(Biceps) تقویت عضلات دو سر بازو:
- با پاهای باز بایستید و با خم کردن آرنج، وزنه ها را به سمت سینه خود بالا ببرید.
- به آرامی و با کنترل، وزنه ها را پایین بیاورید.
(Triceps) تقویت عضلات سه سر بازو:
- کمی به جلو خم شوید و بازوهای خود را با زاویه ۹۰ درجه نگه دارید.
- سپس وزنه ها را به سمت عقب و تا جایی که دستتان صاف شود، بالا ببرید.
- به آرامی و با کنترل، وزنه ها را پایین بیاورید.
نکات مهم:
- قبل از شروع تمرین با این وزنه ها، با یک مربی ورزشی مشورت کنید تا از تناسب آن با سطح آمادگی جسمانی خود مطمئن شوید.
- وزنه ها را بیش از حد توان خود بلند نکنید.
- در حین انجام حرکات، بر روی فرم بدن خود تمرکز کنید تا از آسیب دیدگی جلوگیری شود.
- تنفس صحیح را در هنگام انجام حرکات فراموش نکنید.
خرید یک جفت وزنه 3 کیلویی سبز روشن ایکیا مدل DAJLIEN، شکل حلقه ای گرد
اگر قصد خرید این وزنه ورزشی و یا سایر لوازم ورزشی ایکیا مدل DAJLIEN را دارید می توانید فروشگاه زردان که دارای شعبه حضوری و اینترنتی می باشد را انتخاب کنید تا کالا در کمترین زمان ممکن و با بهترین قیمت در اختیار شما قرار بگیرد.
موارد استفاده از وزنه ورزشی IKEA مدل DAJLIEN:
خانه:
- این دمبل‌ها به دلیل وزن کم و ابعاد جمع و جور، برای استفاده در خانه ایده‌آل هستند.
- شما میتوانید به راحتی از آنها در فضای کوچکی مانند آپارتمان یا اتاق خواب خود استفاده کنید.
- استفاده از این دمبل‌ها در خانه به شما این امکان را می‌دهد که در هر زمان و بدون نیاز به رفتن به باشگاه، به ورزش و تقویت عضلات خود بپردازید.
باشگاه:
- این دمبل‌ها به عنوان یک وزنه کم وزن، می‌توانند به عنوان بخشی از برنامه تمرینی شما در باشگاه استفاده شوند.
- شما میتوانید از آنها برای گرم‌کردن بدن خود قبل از انجام تمرینات سنگین‌تر یا برای انجام حرکات تکمیلی استفاده کنید.
فضای باز:
- اگر به دنبال راهی برای ورزش در فضای باز هستید، میتوانید از این دمبل‌ها در پارک، ساحل یا هر فضای باز دیگری استفاده کنید.
- استفاده از این وزنه‌ها در هوای آزاد می‌تواند به شما کمک کند تا از مزایای ورزش در فضای باز مانند تنفس هوای تازه، نور خورشید و لذت‌بردن از طبیعت بهره‌مند شوید.
محل کار:
- اگر در محل کار خود فضای کافی دارید، میتوانید از این دمبل‌ها برای انجام حرکات کششی و تقویتی در طول روز استفاده کنید.
- انجام حرکات ورزشی کوتاه در محل کار می‌تواند به شما کمک کند تا از خستگی و بی تحرکی کاسته و تمرکز و راندمان کاری خود را افزایش دهید.
سفر:
- این دمبل‌ها به دلیل وزن کم و ابعاد جمع و جور، برای سفر نیز مناسب هستند.
- شما میتوانید به راحتی آنها را با خود در سفر برده و در هتل یا هر مکان دیگری که اقامت دارید، از آنها برای ورزش استفاده کنید.
با خريد دمبل حلقهای 3 کیلویی ایکیا DAJLIEN و به اشتراک‌گذاشتن نظرات و نقدهای سازنده، مجموعه زردان را در ارائه خدمات هرچه بهتر ياری کنيد.
ویژگی های محصول
![]()
مشخصات عمومی
| وزن |
6.15 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد |
20 × 18 × 9 سانتیمتر |
| برند |
ایکیا |
| وضعیت کالا |
نو |
| وزن هر دمبل |
3 کیلوگرم |
| تعداد بسته |
2 عدد |
| رنگ |
سبز روشن |
| جنس |
چدن با روکش پودری اپوکسی/پلی استر |
نقد و بررسی مشتریان
محصولات مشابه
ست 4 تایی پیش دستی خاکستری ایکیا GLADELIG قطر ۲۰ سانتیمتر
IKEA GLADELIG Side plate, grey, 20 cmموجود در انبار
۳,۱۳۴,۰۰۰ تومان
کد محصول:
10457145
لیف کمر ایکیا DVARGHYACINT رنگ طبیعی/سبز-خاکستری
IKEA DVÄRGHYACINT Scrub belt, natural colour/grey-greenموجود در انبار
۷۹۷,۰۰۰ تومان
کد محصول:
90540184
| وزن |
0.09 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد |
27 × 10 × 3 سانتیمتر |
| برند |
ایکیا |
| وضعیت کالا |
نو |
| طول |
54 سانتی متر |
| عرض |
11 سانتی متر |
| رنگ |
رنگ طبیعی/ خاکستری – سبز |
| جنس محصول |
پارچه: ۷۰٪ جوت، ۳۰٪ پلی‌استر/ پارچه لبه/نوار: ۱۰۰٪ پنبه |
| مراقبت |
با دست شستشو دهید، حداکثر دمای ۴۰°C./ از سفیدکننده استفاده نکنید./ از خشک‌کن استفاده نکنید./ اتوکشی با حداکثر دمای ۲۰۰°C./ خشکشویی نکنید. |
شاخه گل مصنوعی رز قرمز ایکیا SMYCKA ، ارتفاع 52 سانتیمتر
IKEA SMYCKA Artificial flower, in/outdoor/Rose red, 52 cmفعال برای پیش خرید
۴۷۸,۰۰۰ تومان
کد محصول:
40571795
مبل راحتی یک نفره ایکیا STRANDMON سبز تیره
فعال برای پیش خرید
۶۳,۹۵۴,۰۰۰ تومان
کد محصول:
80359844
| وزن |
30.62 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد |
106 × 74 × 52 سانتیمتر |
| ارتفاع |
101 سانتی متر , ارتفاع نشیمن: 45 سانتی متر |
| عرض |
عرض: 82 سانتی متر , عرض نشیمن: 49 سانتی متر |
| عمق |
عمق: 96 سانتی متر , عمق نشیمن: 54 سانتی متر |
| رنگ |
سبز تیره |
| جنس محصول |
قاب: تخته سه لایه/ فوم پلی اورتان (20 کیلوگرم بر متر مکعب)/ فوم پلی اورتان (25 کیلوگرم بر متر مکعب)/ فوم پلی اورتان (35 کیلوگرم بر متر مکعب)/ نئوپان/ چوب جامد , تشک نشیمن: فوم پلی اورتان (35 کیلوگرم بر متر مکعب) , پایه: چوب راش جامد/ چوب توس جامد/ رنگ مخصوص چوب , روکش: 62% پلی استر (حداقل 90% بازیافتی)/ 38% ویسکوز/ریون |
| مراقبت |
روکش کوسن: قابل شستشو نیست، سفید کننده مجاز نیست، خشک کن چرخشی مجاز نیست، اتو کشی مجاز نیست، خشکشویی مجاز نیست. , قاب و روکش غیر قابل جدا شدن اند: لکه‌های ناشی از رطوبت را باید همیشه در اسرع وقت خشک کرد تا از نفوذ رطوبت به داخل مبلمان جلوگیری شود، گرد و غبار را با یک جارو یا برس مخصوص پاک کنید، لکه‌های جزئی را می‌توان با اسفنجی که با آب یا محلول آب و صابون ملایم مرطوب شده است، تمیز کرد. |
جای دستمال توالت ایکیا TISKEN، مشکی
IKEA TISKEN Toilet roll holder with suction cup, blackموجود در انبار
۶۹۱,۰۰۰ تومان
کد محصول:
40498540
| وزن |
0.08 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد |
16 × 12 × 4 سانتیمتر |
| برند |
ایکیا |
| وضعیت کالا |
نو |
| عرض |
15 سانتی متر |
| حداکثر تحمل وزن |
3 کیلوگرم |
| رنگ |
مشکی |
| جنس محصول |
جای دستمال توالت: پلاستیک ABS / مکنده: پلاستیک پلی کربنات، پلاستیک ABS، لاستیک مصنوعی |
| مراقبت ها |
با یک پارچه مرطوب شده در یک محلول شوینده ملایم، سطح را تمیز کنید، سپس با یک پارچه تمیز خشک کنید. |
باکس درب دار طوسی-آبی روشن شفاف ایکیا RYKTA حجم 1.5 لیتر، ابعاد 12x18x12 سانتیمتر
IKEA RYKTA Storage box with lid, transparent grey-blue, 12x18x12 cm/1.5 lموجود در انبار
۴۶۷,۰۰۰ تومان
کد محصول:
30533209
دسته گل مصنوعی خشخاش ایکیا SMYCKA
IKEA SMYCKA Artificial bouquet, in/outdoor/Poppy, 48 cmفعال برای پیش خرید
۱,۵۴۰,۰۰۰ تومان
کد محصول:
10571810
| وزن |
0.12 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد |
50 × 20 × 18 سانتیمتر |
| برند |
ایکیا |
| وضعیت کالا |
نو |
| ارتفاع |
48 سانتی متر |
| جنس گلبرگ |
100% پلی استر (100% بازیافت شده)، پلاستیک پلی اتیلن (حداقل 50% بازیافت شده)، رنگ |
| جنس برگ/بسته‌بندی |
100% پلی استر (100% بازیافت شده)، پلاستیک پلی اتیلن (حداقل 50% بازیافت شده) |
| جنس ساقه |
پلاستیک پلی اتیلن (حداقل 50% بازیافت شده)، فولاد |
| مراقبت ها |
با یک پارچه مرطوب تمیز کنید |
مجموعه 15 عددی ابزار ایکیا TRIXIG
موجود در انبار
۲,۰۷۲,۰۰۰ تومان
کد محصول:
90492786
| وزن |
1.06 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد |
28 × 18 × 4 سانتیمتر |
| جنس جعبه/ جدا کننده/ درب |
پلاستیک پلی پروپیلن (حداقل 50 درصد بازیافت شده) |
| جنس چکش/ آچار فرانسه/ پیچ گوشتی |
فولاد، پلاستیک پلی پروپیلن (حداقل 50 درصد بازیافت)، لاستیک مصنوعی، نیکل اندود |
| جنس ضربه گیر |
لاستیک مصنوعی |
| جنس انبر دست |
فولاد، لاستیک مصنوعی، نیکل اندود |
| جنس مجموعه سری پیچ گوشتی (بیت) |
فولاد، لاستیک مصنوعی |
| شامل |
1 عدد جعبه با چکش و دمپر لاستیکی مجزا، یک آچار فرانسه، انبردست ترکیبی، یک عدد پیچ گوشتی، سری های پیچ گوشتی شکاف دار، ستاره ای، آلن و یک عدد جک/ سری های پیچ گوشتی شامل: PZ1، PZ2، PZ3، T20، T25، T30، H4، H5، SL6 و AWL. |
| مراقبت ها |
با یک پارچه مرطوب شده و یک شوینده ملایم تمیز کنید. |
چراغ دیواری ایکیا مدل FRIHULT رنگ برنجی
IKEA FRIHULT Wall lamp, brass-colourموجود در انبار
۸,۲۹۲,۰۰۰ تومان
کد محصول:
20431602
| وزن |
0.93 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد |
27 × 24 × 15 سانتیمتر |
| برند |
ایکیا |
| وضعیت کالا |
نو |
| قطر شید |
14 سانتی متر |
| حداکثر توان |
5.3 وات |
| عرض |
23 سانتیمتر |
| ارتفاع |
26.5 سانتیمتر |
| رنگ |
برنجی |
| جنس محصول |
کاسه سقفی / نگهدارنده شید: آلومینیوم، آندایز شده/ شید: شیشه/ بازو: استیل ضد زنگ، پوشش اپوکسی |
| مراقبت |
در زمان خاموشی آن را با پارچه نرم مرطوب شده با آب و یک شوینده ملایم غیر ساینده یا صابون، در صورت نیاز تمیز کنید. |
رومیزی ضد آب طرح‌دار ایکیا BROGGAN چند رنگ، سایز 145×240 سانتیمتر
IKEA BRÖGGAN Tablecloth, wipeable/dot pattern multicolour, 145x240 cmفعال برای پیش خرید
۳,۶۶۵,۰۰۰ تومان
کد محصول:
20570711
باکس ایکیا مدل KUGGIS مشکی شفاف/ درب‌دار ۲۱*۵۴*۳۷ سانتیمتر
IKEA KUGGIS Box with lid, transparent black, 37x54x21 cmموجود در انبار
۱,۱۱۰,۰۰۰ تومان
کد محصول:
10514042
قفسه همراه باکس توری ایکیا TROFAST ابعاد 93x44x52 سانتی متر
موجود در انبار
۴۰,۴۹۳,۰۰۰ تومان
کد محصول:
79480817
| وزن |
17.00 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد |
180 × 123 × 42 سانتیمتر |
| طول |
44 سانتی متر |
| عرض |
93 سانتی متر |
| ارتفاع |
52 سانتی متر |
| ابعاد باکس کوچک |
42x30x10 سانتی متر |
| ابعاد باکس بزرگ |
42x30x23 سانتی متر |
| رنگ باکس ها |
3 باکس بزرگ عدد خاکستری تیره 3 باکس کوچک عدد آبی – خاکستری |
| جنس باکس ها |
مش فولاد، پوشش پودری اپوکسی/پلی استر |
| جنس شلف |
چوب درخت کاج |
لوستر 3 شاخه ایکیا TALLBYN
موجود در انبار
۱۶,۰۱۶,۰۰۰ تومان
کد محصول:
50489842
| وزن |
4.13 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد |
80 × 31 × 8 سانتیمتر |
| جنس شید |
شیشه |
| جنس کاپ سقفی / روکش / کاپ لامپ |
فولاد، نیکل اندود |
| مراقبت ها |
با یک پارچه مرطوب شده در یک پاک کننده ملایم تمیز کنید. سپس، با یک پارچه تمیز خشک کنید. |
| طول سیم |
1.2 متر |
| ارتفاع |
15 سانتی متر |
| حداکثر ارتفاع |
75 سانتی متر |
| عرض |
89 سانتی متر |
| رنگ |
سیلور |
| تعداد لامپ قابل نصب |
1 عدد |
دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.